ОТВЕТ ПСИХОАНАЛИТИКА
Вопрос:
Прочитав статью "Родительские послания", поняла, как много еще впереди работы над собой. Но одно особенно задело: Радуй других. Как дать разрешение заботиться о себе? Как научиться отстаивать свои интересы, если эти самые интересы осознаются (только на уровне сознания) через час, год. Я умею сделать хорошо для всех, и мне от этого хорошо, но потом понимаю, что-то не так. То, что казалось хорошо для меня 10 лет назад, обернулось огромной проблемой для меня сейчас. Как освободиться от комплекса "золушки"?
19.05.2008, Евгения
Ответ:
Если Вы заметили, что радуете других в ущерб себе, это уже может служить предпосылкой для изменения. Сначала Вы осознаете свои потребности через год или через час, а потом это время будет сокращаться. И постепенно Вы научитесь чувствовать себя здесь и сейчас. Вы сможете поймать тот момент, когда делаете что-то для другого вместо того, чтобы сделать для себя, и у Вас будет возможность поступить по-новому.
Рекомендую Вам также почитать статью о личностных адаптациях. Чрезмерные проявления послания "Радуй других" характерны для Креативных мечтателей и для Чрезмернореагирующих энтузиастов. Основное различие заключается в том, что Креативные мечтатели спокойные, углубленные в себя, а Чрезмернореагирующие энтузиасты общительные, игривые, любят быть в центре внимания. Когда Вы узнаете себя в одном из этих текстов, Вы там же прочтете, на чем необходимо сосредоточить свое внимание.
В некоторых случаях семейный сценарий бывает настолько сильным, что не позволяет человеку самостоятельно скорректировать чрезмерное послание. Тогда целесообразно обращаться за психотерапевтической помощью.
22.05.2008, Елена Лазаренко
Перейти к другим вопросам...
|
