ВОПРОС ПОСЕТИТЕЛЯ САЙТА И ОТВЕТ ПСИХОАНАЛИТИКА
Вопрос:
Мне 38 лет. Мне очень плохо. Я подавлена, в унынии, ничего не радует, жизнь не люблю и не хочу жить, держит только сын. Я серое пятно, еле передвигаюсь и шаркаю ногами. Часто думаю, хоть бы сдохнуть. Нет выхода. Работы в нашей деревне нет, денег нет. Это не жизнь, это скотское существование. Я согласна работать: много, добросовестно, честно, у меня высшее образование, я оббила все пороги, а работы нет. У меня 0,5 ставки воспитателя+ 8 часов информатики, получила сегодня аванс- 3 тыс. рублей. И как дальше...Удавиться-дешевле.
16.11.2009, N
Ответ:
Мне очень жаль, что Вы находитесь в таких сложных обстоятельствах, которые приводят Вас в отчаянье.
Когда нет работы, приходится уезжать туда, где она есть, или находить новые способы заработка на прежнем месте. И то, и другое требует большого количества энергии. Депрессия отнимает Ваши силы.
Чтобы накопить силы для шага вперед, сначала нужно ослабить депрессию. К депрессии нас приводят неоплаканные потери из нашего прошлого, которые накопились за долгие годы. Иногда это могут быть не только потери близких людей, но и неявные потери - здоровья, доверия, возможностей, мечты. Чтобы облегчить свое состояние, нужно отпустить свои потери, а вместо самокритики относиться к себе с максимальной заботой, вниманием и теплом.
В самых трудных обстоятельствах кто-то ранит себя еще больше обвинениями в том, что попал в эту ситуацию и пока не находит выход, а кто-то себе помогает и себя поддерживает. Вам нужно делать второе, а не первое.
Если есть рядом люди, которые Вас поддерживают, не отказывайте себе в общении с ними.
17.11.2009, Елена Лазаренко
Перейти к другим вопросам...
|
