ВОПРОС ПОСЕТИТЕЛЯ САЙТА И ОТВЕТ ПСИХОАНАЛИТИКА
Вопрос:
Я регулярно теряю ощущение реальности. Живу, цепляя на себя разные образы в зависимости от того, чем занимаюсь в данный момент жизни. То я домохозяйка, то я загадочная особа... Потом приходит чувство скуки, очень сильное, а потом начинается паника и за этим нервный срыв (много слёз и сильные тяжёлые эмоции, сопровождающиеся мрачными пессимистическими мыслями. Я даже физически ощущаю эту душевную боль и мне невыносимо это! После напряжение уходит и на какое-то время я успокаиваюсь и всё хорошо (и настроение, и мысли). Со временем эти "приступы" стали повторяться регулярно примерно через неделю. В моей голове иногда такой беспорядочный поток мыслей, что я даже не могу его контролировать (как вирус ОРЗ, который как-то самостоятельно развивается). Вижу и воспринимаю окружающий мир не таким, каков он на самом деле. И людей тоже перестаю видеть реальными и принимать их такими, как они есть. Часто всё сказанное мне принимаю на веру, забываю про своё мнение, погружаясь в кого-то или в собственные нереальные фантазии. В данный период своей жизни я жду ребёнка и все мои "болячки" стали ещё болезненнее. Я боюсь сама себя, ведь появится на свет малыш, а ему нужна адекватная мама. Что мне делать, подскажите. Спасибо.
19.08.2008, G.
Ответ:
С такими переживаниями можно работать в психотерапии. Как правило, они тесно связаны с детским опытом в родительской семье. Возможно, Вам приходилось избегать чего-то страшного в реальности и для этого уходить в нереальные миры. А может быть, никто в Вашем окружении не мог Вам дать четкие ориентиры, что такое реальность и кто Вы в этой реальности. Ребенок не рождается с готовым знанием реальности, он его постепенно выстраивает. Для правильного выстраивания нужны адекватные родительские сигналы. Если родители не дают адекватных сигналов, потому что сами запутались в реальном и нереальном или по любым другим причинам, тогда и ребенку трудно укорениться в реальности. Возможно, в детстве уход из реальности был лучшим выходом из положения, лучшей адаптацией к ситуации там и тогда. Но это не означает, что всю жизнь Вы вынуждены делать то же самое. Вы можете делать по-другому, а чтобы научиться этому, на первых порах нужен помощник, с которым Вы могли бы сверять свое ощущение реальности (тот, кто будет подавать адекватные сигналы). Психолог или психотерапевт очень для этого подходят.
28.08.2008, Елена Лазаренко
Перейти к другим вопросам...
|
